24岁就进入了更年期，万万没想到原因竟然
女性丨健康
最近，一位杭州的24岁姑娘，在医院妇科看闭经时，居然被查出了卵巢早衰，医生告诉她，她的卵巢功能相当于50多岁的绝经妇女。这位姑娘很瘦，身高1米63的她体重只有42公斤，姑娘说平时晚上一般都要到凌晨1、2点才睡，因为开舞蹈室压力也很大，脾气也不好，而且已经很瘦的她还要减肥。医生说，以后生育恐怕很困难。
近年来女性出现子宫肌瘤的几率显著提高。工作或生活压力过大，饮食不规律等习惯都会导致内分泌失调，从而诱发子宫肌瘤。未婚女性若发现月经量增多、经期延长或周期缩短，很可能就是子宫与卵巢出现了问题。
1、月经不调、絮乱
更年期一般会伴有月经发生絮乱，月经的周期不规则、长期没有排卵出血、月经突然停止等症状。当然，一般情况下，月经是不会突然停止的，因为卵巢是逐渐衰退的过程，而月经突然停止发生的概率比较小。
2、情绪脾气暴躁、性格不稳定
脾气暴躁，是很多女性朋友们进入更年期的症状，她们有时候很心慌，呼吸急促，这个时候女性要控制住自己，尽量保持一个好心情。
3、精神状态变化
更年期的妇女常常情绪低落，感到孤独，甚至还整天疑神疑鬼。常常因为一些小事大吵大闹。
3招教你保养卵巢？
▌改掉坏习惯
上面说到的这位24岁年轻女人，就是因为压力大、长期熬夜，黑白颠倒，导致卵巢早衰。
避免久坐，和麻友切磋时，可以多站起来走动走动，缓解长期被压迫的卵巢！也可以在平时用精油按摩腹部，起到保养卵巢作用！
▌食物保养
蔬菜水果一定要多吃，每天进食适量高钙食物，可以降低卵巢癌发生率，每天一小杯红酒也有利于卵巢健康。
戒烟酒，油炸食物一定要控制，像煎鸡蛋这类食物中，含胆固醇氧化物，对卵巢有毒害作用！
▌性生活保养
规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。
但也要避免性生活过度，过度的性生活会透支卵巢，造成阴道干涩、卵巢早衰等改变。
卵巢是女人的根，提醒你的身边女性朋友，一定要保养好它，让自己从内到外都自信、美丽！
-互动-
你对更年期的到来恐慌吗？
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