衰退的卵巢需要更多关照
【更年期】衰退的卵巢需要更多关照
更年期是指45—55岁的女性由生育期过渡到老年期的一个阶段。更年期是卵巢退化、卵巢萎缩变小、功能衰退的时期。这个阶段的女性，由于生理特点的缘由，身体各方面已开始走下坡路，特别是内分泌紊乱等缘由，让更年期的一些警示症状逐步出现。针对更年期女性卵巢的特点，我们可以把它分为三个阶段：
这个时期卵巢内卵泡数明显减少且易发生卵泡发育不全，多数妇女在绝经前月经周期不规律，常为无排卵性月经。
绝经前期由于卵巢功能逐步衰退，卵巢激素缺少，使未绝经妇女出现一些血管运动障碍和神经精神障碍的症状。血管运动障碍可表现为潮热和出汗，神经精神障碍可表现为情绪不稳定、不安、抑郁或烦躁、失眠和头痛等。
自然绝经通常是指女性生命中最后一次月经，卵巢内卵泡自然耗竭，或剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应。中国女性的绝经期平均为49.5岁，80%在44—54岁。40岁之前绝经称卵巢功能早衰。
卵巢进一步萎缩，其内分泌功能消弱，生殖器官萎缩。女性要调剂好心态才能更好地度过更年期。由于体内雌激素减少，会加速骨质的流失，内脏功能也会逐步衰竭，长时间缺少运动、压力过大和营养不均衡，都可能加重更年期症状。这时候我们可以通过服用一些表检品来加强身体素质，除此之外，还应通过科学公道的生活习惯度过更年期。
均衡的饮食是健康保养的关键。更年期最好的饮食疗法是食用豆制品。由于大豆中含有的丰富大豆异黄酮，极易被人体吸收，当人体摄取充足的大豆异黄酮后，过剩的部份即被迅速排出体外，不会在体内蓄积，不会对人体造成危害。对更年期女性来说，卵巢衰退最大影响就是缺少雌激素，而补充雌激素的最好途径之一就是补充大豆异黄酮，它可以保护卵巢，保持女性健康。沁雅经疗经络疗法，经多年临床实践证明，对医治失眠、便秘、痛经、月经不调、男性前列腺问题、女性乳腺、子宫卵巢等问题有显著效果，一般1期便可减缓症状。可拨打以下咨询！
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